Une approche moderne et fonctionnelle du yoga.
Cours collectifs et privés à Hossegor dans les Landes.
Une approche basée sur 4 des 8 piliers du yoga traditionnel : asana (posture), pranayama (contrôle de la respiration), pratyahara (intériorisation), dharana (concentration), et intégrant des exercices de mobilité fonctionnelle empruntés à d’autres disciplines comme le fitness et les arts martiaux.
Pour les sportifs et toute personne en recherche d’une pratique simple et accessible, basée sur la compréhension des mouvements du corps humain.