À PROPOS.

Hello, moi c’est Manon, 32 ans, basée à Soorts-Hossegor dans les Landes. Je suis professeure de yoga depuis 2019, formée initialement par l’école traditionnelle Gyan Yog Breath en Inde. J’ai suivi depuis 2020, plusieurs modules de formation en France et en ligne, sur des sujets variés tels que l’anatomie, la mobilité fonctionnelle, les neurosciences, les différentes techniques de respiration et de méditation, mais aussi sur les philosophies asiatiques comme le taoïsme, le bouddhisme, et l’hindouisme.

Autant de sujets variés qui me passionnent et enrichissent mon enseignement.

Je crois fermement aux outils que nous offre le yoga, pour entretenir une bonne santé physique et mentale, pour vivre pleinement connecté au monde qui nous entoure, serein, confiant et ancré dans notre quotidien.

Très (trèèèès) sportive, je considère le yoga comme une philosophie intelligente et saine, permettant de trouver l’équilibre entre dépassement de soi et acceptation de nos limites, entre intensité et repos, mouvement et immobilité, phases d’expansion, d’évolution personnelle et phases d’introspection et de recul.

D’ailleurs, j’aborde la pratique du yoga et du sport, comme le yin et le yang (concept taoïste), comme les deux faces d’une seule et même pièce.

Je ne souhaite pas transmettre de dogmes ou de concepts figés, qu’on ne peut pas remettre en question. Je préfère donner des clés concrètes aux gens, pour améliorer leur souffle, leurs qualités physiques, entretenir la clarté mentale et vivre au présent, en les laissant libres de croire à ce qui fait sens ou non pour eux.